私が試して有効だった元気が出る30の方法>たまには湧き水を飲みに行こう

たまには湧き水を飲みに行こう


最近では湧き水100選などの本が発売されています。

湧き水は水道水とは違い塩素も含まれていないので
飲むと新鮮に感じることでしょう。

たまには近くの湧き水に行って湧き水を飲んでみるのも
良いことです。

湧き水の近辺はマイナスイオンが多く気分も清々しく
なると言われています。

神社や寺院の境内や近くに湧き水がある場合は
必ずその寺社にお参りしてからにしましょう。

中には、その湧き水に関する言い伝えがあったり
する場合もあります。

例えば、その水を目につけたところ眼病に効いたとかいう
言い伝えが書いてある場合もあります。

その効果の真偽はともかく、昔から言い伝えてきたことは
何らかの効果があるのかもしれません。

湧き水は飲むだけでなくできたらポリタンクに詰め
料理やコーヒーに使ってみましょう。

これだけで料理やコーヒーが美味しく感じられ、脳が
喜ぶのではないかと思います。

私が試して有効だった元気が出る30の方法

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私が試して有効だった30の元気が出る方法
まずありがとうと言ってみるのはすべての基本です
言霊についてもっと良く知ろう
笑っておはようと挨拶してみよう
たまには空を10分くらい眺めてみよう
たまには木に抱っこしてみよう
定期的に神社にお参りに行きましょう
寝る前に良かったありがとうと思う
ごはんを前にしたら美味しそうと期待を込めよう
朝起きたらまず伸びをしよう
たまには知らない駅の探索をしよう
たまには呼吸法をやってみよう
たまにはおみくじを引いてみよう
たまには湧き水を飲みに行こう
たまには落語のビデオをみよう
いつも人を笑わせるネタを集めよう
朝起きたら太陽に向かって深呼吸しよう
朝日の写真を携帯の待ち受けにしよう
たまにはお墓参りに行こう
寝る前のメールの確認やメールを書くのはやめよう
鏡の前で笑う練習をしましょう
たまには半日絶食をしてみよう
たまには動物園へ行ってみよう
たまには自分に手紙を書いてみよう
たまにはマッサージを受けてみる
たまには一人でカラオケに行ってみる
たまにはプールで泳げるだけ泳いでみよう
たまには水族館に行ってみよう
宇宙戦艦ヤマトを大きな声で歌ってみよう
たまには猫カフェに行ってみよう
どの方法が効果あったかチェックしてみよう

その他

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