私が試して有効だった元気が出る３０の方法>私が試して有効だった３０の元気が出る方法

私が試して有効だった元気が出る３０の方法


人間誰でも落ち込むときはあります。

人間誰でも明日の希望が見えなくなる時があります。

ある人は酒に溺れ、ある人は異性に溺れ、
ある人はこのサイトを見て効果的にそれを
解消します。

私が今までいろいろな方法で自分を鼓舞してきました。

彼女にふられた時、試験に落ちた時、友人と喧嘩を
した時、お金を落とした時、このような場合その気持を
ずっと引きずっているとその日一日が無駄になって
しまいます。

ここに紹介する方法は悩みを根本的には解決しませんが
元気を出すことで、災もポジティブに変え、きょうからの
生活の肥やしにしてしまおうというものです。

これらの中にはよく効くものからたまにしか効かない
ものまでありますが、その効き方は人によるので、
たとえ私にはあまり有効でなくともあなたには有効
かもしれません。

また逆に、私には有効でもあなたにはあまり効かな
いのもあると思います。

３０もの方法がありますので１日１つずつ実践しても
１ヶ月かかります。

うつ病などの病気の人には有効でないかもしれません。

この場合は医者に行って下さい。

しかし、軽いものであれば治るかもしれません。

色々試してみて、自分が気に入ったのがあれば
落ち込んむたびに使ってみてください。

それが習慣化すると落ち込まなくなると思います。

体あるいは精神が覚えてしまうからです。

それでは皆さんの心の健康に少しでも役立つことが
あればそれは望外の喜びとするところであります。